Kommen Sie mit mir in das Reich der Entspannung
Lernen Sie Autogenes Training !
Das Autogene Training ist in Deutschland eine der bekanntesten Entspannungstechniken. Es ist sehr einfach zu erlernen und in kurzer Zeit mit wenig Zeitaufwand in den Alltag zu integrieren.
Ziel des Autogenen Trainings ist es, mit selbsthypnotischen Formeln auf körperliche Prozesse Einfluss zu nehmen.
Die ursprünglich zur Psychotherapie entwickelte Methode wird heute von Gesunden angewendet zur Erhöhung der Lebensqualität, zur Besserung sportlicher Leistungen und des Lernens, zur Verbesserung der Management Fähigkeiten usw.
Erfolgreich unterstützen kann Autogenes Training u.a. bei:
Angstbehandlungen, Behandlung von Schlafstörungen, Schmerzbehandlung, Konzentrationssteigerung, Behandlung von Sucht, Steigerung körperlicher Leistung, Verdauungsstörungen.
Der Präventionskurs Autogenes Training wird pro Teilnehmer/-in mit ca. 80 Euro von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Entspannung am Abend - Termine folgen!